Sosyal medyanın yaygın kullanımı ile beraber günümüzde romantik ilişkilerin yaşanma biçimleri de değişkenlik göstermiştir. Nasıl ki geçmişte mektupların yerini telefonlar aldıysa, günümüzde ise telefonlaşmaların yerine mesajlaşmalar veya yeni tabirler ile ‘online dating’, ‘chatting’, ‘facetime’ aldı. Her nesil kendisi için imkanlarını değerlendirmeyi tercih ediyor iken, teknoloji ile beraber tüm nesillerin...
Erteleme, kişinin yerine getirmesi gereken sorumluluklarını yapması gereken son ana kadar ertelemesidir. Erteleme olası olumsuz sonuçlara rağmen görevlerin geciktirilmesi olarak da tanımlanabilir. Tam olarak bir hastalık olmasa da kişi ertelediği görevlerden dolayı psikolojik olarak rahatsızlık hissedebilir.Erteleme uygun şekilde gerçekleştirildiğinde kişiye fayda sağlayabilir. Örneğin, daha az önemli olan bir görev...
Pek çoğumuz narsistleri hor görmeye çalışırız, bencil ve kibirli yırtıcılar oldukları görüşlerine sahibizdir. Narsizm aslında kişinin kendini çok sevmesiyle alakalı değildir. Sevebileceğiniz bir öz benliğe sahip olmamakla ilgilidir yani zemin çürüktür. Sağlıklı bir benlik saygısı geliştirememiş, onu yetiştiren kişiler tarafından ‘empatik uyum’ sağlayamamış olmalarından veya yaşadıkları travmalardan kaynaklı ortaya...
Başı ağrıdığında bir arkadaşınıza ağrı kesici vermek yerine ona vitamin ya da basit bir şeker vermeyi denediniz mi? Ya da siğil tedavisi için garip yöntemler deneyerek siğillerinizden kurtulduğunuz oldu mu? Sınavda okunmuş su ya da pirinç yiyerek daha zeki olduğunuzu hissettiniz mi? İşte bu tür örnekler, psikolojide plasebo denilen...
Çocuğunuz kendisini çoğu zaman ağlayarak mı ifade ediyor? Bir şey istediği zaman ya da istediği olmadığı zaman öfke nöbeti mi geçiriyor? Eminim örnekleri çoğaltabilirsiniz. Ebeveynlerin en çaresiz kaldığı anlar bu kriz anlarıyla başa çıkamadıkları zamanlardır. Ancak şunu söyleyebiliriz ki çocuklarınızın en çok zorlandığı anlar aynı zamanda size ve sevginize...
Oyun terapisi çocuğun kendi kendisine oyun oynamasından ya da ebeveynlerinin ve öğretmeninin onunla oyun oynamasından farklı bir özellik taşır. Oyun terapisinde oyunun kontrolü ve seçimi çocuğun elindedir. Çocuk istediği oyuncağı istediği şeye dönüştürebilir. Terapist çocuğun izin verdiği kadar oyuna dahil olur. Bazı seanslarda sessiz kalmak ve oyun oynamamak da...
![ergoterapi[1]](https://www.zionpsikiyatri.com/wp-content/uploads/2021/04/ergoterapi1-463x348.jpg)
Başlıkta yer alan iki kelime maalesef Türkiye’de ilk kez yan yana geliyor. Bir terapist olarak bu durum düşündürürken biraz yoruyor beni fakat kesinlikle sizlerin eksikliği olduğuna inanmıyor; aksine artık farklı yanınız olacağına tüm kalbimle inanıyorum. Birçoğunuz ilk kez ergoterapiyi duyuyor ve belki o kadar çok şey denediniz ki kendiniz...
![lgbti sapkinligi nesli hedef aliyor 5 1608095195[1]](https://www.zionpsikiyatri.com/wp-content/uploads/2021/04/lgbti-sapkinligi-nesli-hedef-aliyor-5-16080951951-463x348.jpeg)
"Sen kimsin?" farklı dinamikleri olan bir soru. Bazen hızlı, bazen düşünerek, bazen ise zorlanarak yanıtladıklarımızdan... Ben kadınım, ben çocuğum, ben terapistim, ben anneyim gibi birçok kimlik ekleyebiliriz kendimize... Yaş aldıkça kimliklerimiz de artmaya başlar. Yeni kimlikler eklenir fakat kimi kimliklerimiz de değişir, hatta bazıları kaybolur. Peki size kimlik gelişiminin önemli...
![en buyuk kaynagi sevgisizlik tepkisel baglanma bozuklugu[1]](https://www.zionpsikiyatri.com/wp-content/uploads/2021/04/en-buyuk-kaynagi-sevgisizlik-tepkisel-baglanma-bozuklugu1-463x348.jpg)
Tepkisel bağlanma bozukluğu DSM-5’e göre çocukların temel duygusal gereksinimlerinin bakım verenler tarafından sürekli olarak eksik karşılandığı, toplumsal olarak ihmal ya da yoksun bırakma tutumunun gerçekleşmesiyle ortaya çıktığını vurguluyor. Birincil bakım veren olan anne ve babalarla çocuklar arasında güvenli bağlanma ve sağlıklı bir ilişki kurulmasını engelleyen bu durum , tedavi...
![bipolar bozukluk nedenleri ve tedavisi[1]](https://www.zionpsikiyatri.com/wp-content/uploads/2021/04/bipolar-bozukluk-nedenleri-ve-tedavisi1-463x348.jpg)
Günümüzde psikiyatrik bozukluklar arasında en sık karşılaşılan vakalardan biri haline gelen bipolar bozukluklar, belli bir düzen olmadan ve farklı şekillerde seyreden duygudurum bozukluğu ile karakterize, kronik seyirli ; Kişinin mesleki, ailesel ve sosyal alanlarında işlevsellikte belirgin bozulmaya yol açan bir tablodur.Modern tıpta bilindiği üzere bipolar bozukluğun tek tedavisi ilaçlar...
![ankara ergoteapi 1024x576[1]](https://www.zionpsikiyatri.com/wp-content/uploads/2021/04/ANKARA-ergoteapi-1024x5761-1-463x348.jpg)
Ergoterapi bilimi kökenlerinin mental rahatsızlıklara dayandığını biliyor musunuz? Mental rahatsızlığı olan birçok bireyde günlük yaşam aktivitelerini devam ettirmekte çok ciddi sorunlar gözlenir. Bu durum rutinlere ve düzensizliklere dönüşür. Bir süre sonra kişinin yaşantısında zihinsel, fiziksel, sosyal, akademik-iş ve psikolojik olarak yıkımlara sebep olur. Tam da bu noktada ergoterapi yaklaşımı bireylerin...
Birinden hoşlanmaya başladığınızda, karşılıklı olsun veya olmasın, duygularınız davranışlarınızı etkiler. Böyle dönemlerde kendinize daha fazla dikkat etmeye başlarsınız. Örneğin; giyiminize özen gösterirsiniz, dış görünüşünüzün farkındalıkları olumlu/olumsuz zihninizi eskisinden daha fazla meşgul eder ve rahatsız olduğunuz kilolarınız varsa bunların önemi artar. Sürekli ertelenen ‘spora veya diyete başlama' durumları için istenilen...
HEMEN ARA! 